Как стать уверенной в себе

Уверенность в себе – это весьма многогранное качество. Уверенность может быть присуща человеку от рождения, а может вырабатываться годами. Тем людям, которым не посчастливилось получить это качество от природы, порой приходится страдать до тех пор, пока не появится уверенность, приобретенная большим трудом и испытаниями судьбы.

Каждому человеку очень важно осознавать, что он способен изменить свою жизнь к лучшему, что у него достаточно сил для того, чтобы действовать смело и решительно и идти к своей цели до победного конца.

Особенно сложно достичь этого качества женщинам. По своей природе женщины нуждаются в заботе более сильной половины человечества. А мужчина, как известно, всегда является хозяином положения. Поэтому женщине очень сложно почувствовать уверенность в себе и своих силах, когда мужчина берет всю ответственность на себя.

Как приобрести уверенность в себе

Для того чтобы быть уверенной в своей неотразимости, нужно хорошенько постараться и произвести работу над своим внешним видом. Пересмотреть свой гардероб и избавиться от всего того, что излишне сковывает движения или демонстрирует недостатки фигуры, если таковые имеются. Желательно приобрести несколько новых нарядов, предназначенных для каких-либо отдельных мероприятий. То есть, не нужно покупать длинное платье для похода в магазин или джинсы для открытия театрального сезона. Одежда должна быть уместной, тогда на нее не будут обращены все взгляды, создавая дополнительный дискомфорт. Не лишним станет и поход в салон красоты. Ведь когда женщина знает, что она безупречна, ее уверенность в себе возрастает в разы.

Необходимо поработать над своей походкой. Уверенные в себе женщины не ходят, а скорее парят над землей. У уверенной женщины всегда ровная осанка, расправленные плечи и высоко поднятая голова. Всего этого можно легко достичь систематическими тренировками. Выходя утром из дома, нужно втянуть живот и выпрямить спину. Зафиксировать это положение и дать себе установку, что принять другую позу можно только вечером, вернувшись домой, и укутавшись в любимый плед на диване. Когда уверенная походка войдет в привычку, внутренняя уверенность также возрастет.

Движения рук не должны приковывать к себе посторонние взгляды. Уверенность не терпит суеты. Когда женщина активно жестикулирует, это значит, что за жестами скрывается неспособность подобрать нужные слова, а, следовательно, неуверенность. Теребить пуговицы или другие предметы тоже не нужно. Руки уверенной женщины находятся в спокойном положении. Тренируя спокойствие рук, женщина начинает понимать, что она самодостаточна и не нуждается в помощи посторонних предметов, за которыми раньше скрывалась неуверенность.

Психологические аспекты в поведении уверенных женщин

Уверенные женщины не прячут взгляд. Нужно научиться смотреть ясными глазами в глаза собеседнику. Для того чтобы научиться это делать, стоит попробовать один интересный способ: смотреть на переносицу собеседника. Это позволяет отвлечь от себя впивающийся взгляд, и избавиться, таким образом, от нервного напряжения.

Уверенные женщины всегда отстаивают свою точку зрения. Ведь они считают ее единственно верной и добиваются того, что собеседник тоже начинает так думать. Главное правило в этой ситуации – это хорошо владеть информацией, тогда оппоненту будет нечего возразить и он согласится с приведенными доводами.

Вывод: Для того, чтобы стать уверенной в себе, не нужно быть особенной женщиной и обладать немыслимыми качествами. Самое главное – это сделать так, чтобы все вокруг поняли: перед ними находится самодостаточный, уверенный в себе человек, способный на многое. А для того, чтобы в это поверили окружающие, нужно поверить в это самой.