Используй эфирные масла в лечебных и профилактических целях. О силе воздействия запахов на организм человека известно очень давно. Именно этот эффект лежит в основе ароматерапии – использовании эфирных масел в лечебных и профилактических целях.
Во время беременности, когда прием различных медикаментов крайне нежелателен, ароматерапия может стать настоящим спасением.
Токсикоз, головная боль, простудные заболевания, бессонница, нервные расстройства – со всеми этими проблемами ароматерапия успешно справляется, но, разумеется, использовать ее нужно со всей осторожностью, предварительно проконсультировавшись с врачом!
Существует несколько общих правил ароматерапии для беременных, с которыми мы тебя и познакомим.
Секреты эффективности ароматерапии при беременности
– Не прибегай к ароматерапии при осложненном течении беременности.
– Если запах тебе не нравится, вызывает отторжение, сразу же откажись от него – доверяй своим ощущениям.
– Используй не больше половины стандартной дозы аромамасел, разбавляя их с большим количеством основы.
– Эфирные масла должны быть только натуральными и наивысшего качества – избегай дешевых суррогатов.
– Ни в коем случае не принимай аромамасла внутрь.
– Во время беременности врачи НЕ рекомендуют применять следующие аромамасла: полынь, кедровое дерево, мускатный орех, тимьян, розмарин, пачули, анис, шалфей, базилик, можжевельник, фенхель, мелисса, майоран, гвоздика, корица.
– Благотворно влияют на течение беременности эфирные масла аира, аниса, апельсина, бергамота, валерианы, ванили, грейпфрута, ели, зверобоя, календулы, кардамона, лаванды, лавра, лимона, мандарина, мирта, пихты, розового, сандалового и чайного дерева, эвкалипта.
– Хранить эфирное масло следует в темном месте и не использовать его в случае изменения цвета или загустения.
