даша » 16 окт 2011, 18:44
Оказывается, важно не только правильно дышать во время родового процесса, но и правильно тужиться на последней стадии родов. Многие роженицы поддаются панике и перестают слушаться акушера. Да и, что греха таить, многие акушеры не заостряют на этом внимания, забывая, что это у них роды не первые. А нужно всего лишь помнить, что выталкивающее усилие необходимо направлять в живот. Только даже зная это, женщины, на которых обрушивается непереносимая боль потуги, теряются и начинают тужиться «в лицо». Как результат – лопаются сосуды лица и глаз, и недели на две эффект «морды красной» мамочке обеспечен. Чтобы тужиться правильно, находящаяся уже на кресле роженица должна ногами упереться в поставки, руками тянуть специальные поручни на себя (медсестры ноги и руки поставят куда надо). Голову при этом необходимо приподнять и смотреть на пупок (свой, естественно), тогда усилие пойдет в мышцы живота. И на кресле нужно обязательно слушать команды акушерки и доктора. Схватка началась, как можно глубже вдохнула, смотришь на пупок, и, пока есть воздух, тужишься, воздух закончился, быстро выдохнула-вдохнула и все заново. За схватку так пару-тройку раз «дуешься». В перерывах между схватками несколько секунд восстанавливаешь дыхание. Главное - не плакать и не кричать, так как не сможешь полноценно набирать в грудь воздух, и его не будет хватать для нормальных потуг.
