Массаж – новая жизнь для вашего тела

Известно, что массаж — это очень полезная процедура. Она помогает при различных заболеваниях, а также просто способствует расслаблению мышц, снятию стресса и улучшает работу мозга и кровообращение. Он воздействует на кожу, суставы, нервную и лимфатическую систему, можно сказать – на весь организм. Ну а для женщин одним из самым главным достоинств можно назвать эффективную борьбу с лишним весом и целлюлитом.

Чем женщинам так нравится массаж

Массаж — уже давно излюбленная процедура многих, ведь после сеанса выходишь «обновленным» и чувствуешь прилив сил. Но у тех, кто еще не опробовал на себе массаж, могут возникнуть несколько вопросов, прежде всего: « Где и как проходят сеансы массажа?»

Есть несколько вариантов проведения массажа, во-первых, это попросить кого-то из родных или друзей, во-вторых, вызвать профессионального массажиста на дом, в-третьих – поход в салон красоты. Есть еще лечебный массаж в медицинских центрах, но это отдельное направление массажа. Рассмотрим более подробно каждый из вариантов.

Массаж в домашних условиях

Безусловно, главный плюс такой процедуры – экономия, вам не потребуется платить большую сумму денег. Основное пособие для изучения методик — массажа это, конечно же, видеоролики в интернете. Их огромное количество на всевозможные темы, касающиеся массажа.

Но самое важное, если вы выбрали такой путь – это безопасность! Видео не научат вас тонкостям и специальным навыкам, и вы можете навредить человеку, нажав не на те точки или переусердствовав. С другой стороны, если вы хотите всего лишь релаксирующий массаж без применения особых техник, данный вариант отлично подойдет.

Массажист на дом

Вызов массажиста на дом — это достаточно популярное направление на сегодняшний день. В интернете или газетных изданиях можно увидеть большое количество объявлений, где массажисты предлагают свои услуги. В основном это опытные специалисты, прошедшие различные курсы и владеющие многими техниками массажа. И все-таки есть риск попасть на неквалифицированного человека или шарлатана, жаждущего заработать «легкие» деньги.

Поэтому будьте особенно внимательными, выбирая мастера, и обязательно попросите его, когда он придет к вам, показать сертификат, подтверждающий его квалификацию. Также можно руководствоваться и отзывами знакомых. Данная услуга не такая дорогая, как поход в салон. А цены разнятся в зависимости от уровня профессионализма массажиста.

Массаж в салоне красоты

Ну и, наконец, лучший выбор – массаж в салоне. Там всегда работают проверенные профессионалы с большим опытом работы. Из плюсов следует отметить и то, что в салонах, как правило, есть большое количество дополнительных приспособлений, благодаря которым массаж становится незабываемым.

Используемые натуральные масла и крема придадут вашей коже шелковистость и сияние, а их ароматы поднимут вам настроение. После такого массажа вы полностью расслабитесь и преобразитесь, а приятное дополнение в виде красивой обстановки, приятной музыки, услужливого персонала и вкусного чая сделают поход просто волшебным и незабвенным.

Массаж – древняя процедура, помогающая человеку отдохнуть и вернуться в тонус. Многие из нас ежедневно испытывают стресс, который пагубно влияет на здоровье. И именно сеанс массажа поможет его снять.

Ученые подсчитали, что 1 час хорошего массажа равен 7 часам сна человека по степени восстановления организма за это время. После таких аргументов сомнений, идти или не идти на массаж, просто не может быть. Остается только решить, какой из вариантов станет идеальным выбором для вас!